domingo, 10 de febrero de 2013

ActiveClub. Fitness y Bienestar



No pierdas el ritmo, te costará cogerlo


  1. Piensa en el ejercicio como una oportunidad y no como un inconveniente.
  2. Mantente activo todos los días de tantas maneras como sea posible: paseos, pequeños trabajos domésticos, deporte al aire libre,...
  3. Realiza al menos 2 sesiones a la semana de acondicionamiento físico (no juegos deportivos) con la variedad e intensidad adecuadas a tus intereses y a tu condición física
  4. Aprovecha las oportunidades que te puedan surgir para disfrutar de actividades extras como salidas a la naturaleza para recorrer senderos o realizar actividad física al aire libre y en entornos diferentes a los habituales.

Somos de la opinión de que toda persona tiene derecho a cumplir sus sueños de llevar una vida sana y disponer de un espacio exclusivo que atienda sus necesidades individuales,

La posibilidad de poder experimentar un estilo de vida saludable es el ofrecimiento que hacemos a nuestras socios en ActiveClub. Nuestra meta es proporcionarte un plan de actividades para el tiempo libre y un espacio de trabajo que incluya un equipamiento específico, técnico y humano que te pueda ayudar a ponerte en forma, perder peso, tonificar o rehabilitar según sea el objetivo de cada persona en particular.

Ofrecemos un plan de actividades asequible a la mayoría de las personas y un espacio que procuramos sea acogedor y amable y que nos permita relacionarnos con nuevos amigos a la vez que nos esforzamos por alcanzar nuestros objetivos de mejorar la salud. El Fitness y el buen ambiente deben ir en la misma dirección, es un factor que juega un papel importante en la consecución de las metas propuestas y de un estilo de vida más saludable.




No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada